AI 真的会用电脑了，我把周报这类活全扔给它干了

上周五下午四点半，我坐在那儿凑周报，凑了快四十分钟。这件事每周都发生，我每次做完都觉得浪费生命，但我从来没有认真想过「这件事能不能不是我来做」。直到我看见有人在用 AI 直接操控自己的电脑。

我看见那个视频的时候有点不相信。屏幕上，鼠标在自己动，自己点开了一个表格，自己往里填数字，填完了自己关掉，又打开下一个窗口。整个过程没有人在旁边操作，就跟有个隐身的人在帮它干活一样。我看了两遍，才确认那不是快进剪辑。

说实话，看完的第一个情绪不是兴奋，是有点慌。最近这种感觉挺常见的：隔几周就有什么新东西出来，看着越来越强，然后下意识开始想「我现在做的这些事，以后还有没有人需要」。那种 AI 焦虑，我觉得很多人都有，只是平时不说。看到 AI 能自己动鼠标、自己干活的那一刻，这个念头又冒出来了。

但后来我发现，这个焦虑的方向有点偏。那些会被替掉的，大概率是那种「我自己做着也觉得毫无意义」的部分——每周重复凑周报、手动复制粘贴一百次、把同一件事填进三个不同的系统。与其担心这些活消失，不如想想它们消失了之后，剩下的时间可以干什么。

我以为这种东西要很会技术才能用

我的第一反应是「这肯定很复杂，得会写脚本之类的」。我之前接触过一点点自动化工具，但每次一遇到要配置环境、要写代码的地方，我就放弃了。这种心理防线一直在，觉得这类工具是给程序员用的，不是给我这种天天写文档发邮件的人用的。

后来我抱着试试的心态，下载了那个 AI 代理桌面应用，打开，它让我说一件想让它干的事。我就随手说了一句：「帮我看看竞品 A 和竞品 B 的官网，有没有最近新出的功能，整理成一段话。」

它去了。我看着鼠标自己动，打开浏览器，输网址，在页面上滚动，停在某些地方，然后切回来，开始打字。大概两三分钟，它给了我一段整理好的内容。我那一刻有点发愣，因为这件事按我平时的做法，至少要二十分钟。

第一次真的省到时间，是周五下午

我决定认真用一次，就在那个周五。我把所有周报需要的东西列了一下：上周做了什么、数据指标变了多少、竞品有没有新动态。然后我跟 AI 代理说，让它去数据后台看数字、去飞书翻我的周计划、去竞品官网扫一眼有没有新公告，再帮我拼成一份草稿。

它开始工作之后，我去倒了杯水，刷了几条消息，回来的时候稿子已经在了。我花了大概五分钟改了改措辞，发出去。全程我自己花的时间，不到十分钟。

那天下班我情绪很好，好得有点说不上来原因。后来想了想，可能是因为那种「明明不应该占用这么多时间」的烦躁感消失了。

后来我慢慢搞清楚了它能干什么

用了几周之后，我摸出来了一些规律。它最能接手的那类活，是「重复、费时、但结果我一眼能看出来对不对」的事。竞品调研是一类，它帮我逐个打开网站、读内容、整理成表格，我看一眼确认没漏就行。数据采集也是，每周要从几个平台更新价格和销量，以前要一个个手动复制粘贴，现在我设好了让它定时跑，周一早上直接看结果。

还有一件事我没想到它能做：会议记录整理进系统。开完会记录躺在语雀里，要把 action item 拆出来、分人、录进项目工具，这件事我以前每次都拖，因为没意思但又不能不做。现在我让它去读记录、提任务、填进飞书，我只是在最后过一眼有没有理解错的地方。

有一次它搞错了，我也觉得还行

它当然不是每次都对。有一次我让它整理竞品表格，它把两个产品的定价搞混了，我要是没看直接发出去就出糗了。后来我养成了一个习惯，凡是它处理完的东西，我都用一两分钟扫一遍，重点看数字和名字有没有错。这不费什么时间，但能捡到漏。

不过这倒让我想清楚了一件事：我要做的不是让它替代我的判断，而是让它代替我「做那些不需要判断的动作」。打开二十个网页、复制粘贴一百次、把文本填进表格——这些事不需要我的脑子，只需要我的手。把这些动作交出去，我的时间就回来了。

怎么开始

我用的是 Codex 的桌面应用，登录 OpenAI 账户就能用，充点余额按量计费，不用订阅什么额外的会员。macOS 和 Windows 都有，开启 Computer Use 之后，中文直接说任务就行。

我建议第一次用的时候，找一件你自己很熟悉的事来试，这样你能一眼看出结果对不对，也不会因为完全不懂这件事的上下文而不知道怎么验收。

那些让你一边做一边想「这件事为什么必须是我来点」的活，大概就是可以交出去的活。