Claude Sonnet 5.5：新在哪，effort 怎么调
Claude 5.5 家族里又快又便宜的那一个。2026 年 9 月 28 日发布，价格和 Sonnet 5 一样，agent 编程能力大幅提升。
- 模型 ID
- claude-sonnet-5-5
- 上下文
- 1M
- 最长输出
- 128K
- 价格 / 百万 token
- $2 / $10
- 默认 effort
- high
它擅长什么
- 最擅长边界清楚的日常任务、修 bug，以及做文档、幻灯片和表格。
- agent 编程评测 Terminal-Bench 4.0 得分 70.6%。
- 按 Anthropic 的说法，比 Sonnet 5 快 30% 以上，多数任务便宜最多 30%。
- 价格和 Sonnet 5 一样，每百万 token $2 / $10，上下文 1M。
有哪些变化
- 新增最低一档思考设置 between_tools，关掉开头的思考（effort 在 high 及以下时可用）。
- 强制调用工具（tool_choice 设为 any 或 tool）会报错。
- 工具调用之间的说明文字改放在 thinking 块里。
- temperature、top_p、top_k 设成非默认值会报错。
effort 选哪档
Claude Code 和 Claude 应用里，Sonnet 5.5 默认是 medium；API 默认是 high。修 bug、日常改动用 medium 足够；任务牵涉很多文件时再调到 high 或 xhigh。
在 Claude Code 里怎么调 effort
low
最快、最省 token。简单改动、快速提问、子 agent。
medium
日常工作。Opus 5.5 的默认值，Sonnet 5.5 在 Claude Code 里也默认这一档。
high
多文件改动时多想一些。多数模型的默认值。
xhigh
复杂编程和长时间 agent 任务。比 high 想得深，又不像 max 那么费。
max
难 bug 和架构决策。在 Claude Code 里只对当前会话生效。
五种设置方法
/effort打开滑块。也可以直接 /effort xhigh 设定，/effort auto 回到模型默认值。
/model选模型时，用左右方向键调 effort 滑块。
claude --effort high只对这一次生效，不会带到下一次会话。
"effortLevel": "xhigh"写进配置文件，作为长期默认值。
CLAUDE_CODE_EFFORT_LEVEL=high用环境变量设置（档位名或 auto）。
用 /effort 设的档位会带到下一次会话；max 不会，除非用环境变量设置。Claude 漏看了文件、改到一半停下，就调高 effort；信息都给全了还是做错，就换更强的模型。
常见问题
Claude Sonnet 5.5 什么时候发布的？
2026 年 9 月 28 日。Claude Sonnet 5 已经归入旧版模型。
Sonnet 5.5 默认的 effort 是多少？
Claude Code 和 Claude 应用里是 medium，Claude API 上是 high。
Claude Sonnet 5.5 多少钱？
输入每百万 token $2，输出每百万 token $10，和 Sonnet 5 一样。批量请求打五折。
选 Sonnet 5.5 还是 Opus 5.5？
边界清楚、看重速度和价格的任务选 Sonnet 5.5；需要仔细判断的复杂任务选 Opus 5.5。
今天就在 Claude Code 里用 Claude
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